Das ist mal ein richtiger Schritt vorwärts heute.
Gestern abend haben wir uns in Fürth mit Freunden getroffen und hatten zusammen mit Sophie einen schönen Abend. Den Weg von hier zur S-Bahn und von der U-Bahn zum Chilli's habe ich mit Nordic-Walking-Stöcken absolviert und es ging ganz gut. Nicht einmal die nicht funktionierenden Rolltreppen am Nürnberger Hauptbahnhof - die stillstanden - haben mich und mein Knie vor größere Problem gestellt. Zwischendurch in der Kneipe musst ich dann zwischendurch mal das Bein hochlegen, aber im Großen und Ganzen ging alles gut, auch die folgende Nacht war OK, keine größeren Beschwerden vom Knie.
Heute morgen dann noch mal zur Untersuchung beim Arzt. Und meine Wünsche gingen in Erfüllung, ich kann jetzt die Schiene am Knie weglassen. Darüber hinaus kann ich das Knie jetzt weiter belasten, es sieht alles gut aus, es ist noch ein bisschen Schwellung drin aber der Doc meint, durch ein Mehr an Bewegung gibt sich das auch noch. Meine Fragen: Ergometer fahren? - OK, Nordic Walking? - OK, Schwimmen? - OK. Alles immer noch mit etwas Vorsicht, also nichts übertreiben und erst die Zeit und dann die Last langsam steigern. Ach ja, Autofahren? - auch OK. Und wenn sich keine neuen Beschwerden einstellen, dann brauche ich auch erst mal keinen Termin mehr bei ihm. Geht also alles in die richtige Richtung, eine ganze Reihe Einschränkungen fällt ab heute weg. Krankgeschrieben hat er mich auch noch mal für zwei Wochen, die kann ich dann dazu nutzen, meine Arbeit langsam wieder hochzufahren.