Gestern die Geburtstagsfeier bei Elias ging ganz gut. Nur nach einer Weile sitzen drückt die Schiene dann doch ein bisschen und auch ein Hochlagern des Beins macht nicht viel Unterschied.
Aber es ist auszuhalten, solange ich immer wieder mal die Stellung wechsle. Heute morgen dann noch ein Termin beim Arzt, vor allem sollten heute die Klammern raus. Das geht wesentlich schmerzfreier als befürchtet, nur jeweils ein kleines Pieksen bei jeder der Nadeln. Danach noch ein Pflaster drauf und am Besten zwei Tage nicht duschen, damit sich die kleinen Löcher von den Klammern nicht infizieren. Ich frag ihn auch noch, was was ich jetzt schon machen kann und was eigentlich die kritische Bewegung ist, bei der das Kreuzband erneut reißen könnte: Antwort: eine 90°-Beugung mit gleichzeitigem Verdrehen des Knies. Also solange ich die Schiene anhanbe, kann eigentliche nichts passieren. Belasten kann ich - mit Schiene - bis zur Schmerzgrenze und kann zwischendrin auch mal eine oder beide Krücken weglassen. Autofahren kann ich wieder, wenn ich die Schiene in drei Wochen weglassen kann. Also damit kann ich leben, zusätzlich zur Physio kann ich auch ein bisschen gehen, das werde ich die Tage mal ausprobieren. Wäre schon mal wieder ganz schön, wenn ich mal wieder rauskann und wenn es nur eine kurzer Spaziergang ist.